Ảnh hưởng của sự “Nhịn ăn” trong việc cải tạo chung của cơ thể (CXHVN) Thompson và Mendel nhận thấy rằng tiếp theo một giai đoạn ngừng phát lớn do sự thiếu ăn là một sự tăng gia phát lớn khi được ăn uống…
Sự cải thiện tinh thần và giác quan trong lúc “Tiết thực” (CXHVN) Tác dụng tinh thần của sự tiết thực được người ta biết từ lâu và được các nhà nghiên cứu về phép nhịn ăn bàn luận rất nhiều. Trước đây có lần…
Sự tăng và giảm sức mạnh trong lúc “tiết thực” (CXHVN) Bác sĩ Tilden nói: “Phần đông người ta thường nghĩ rằng ăn mới đem lại sức mạnh và không mấy ai hiểu rằng ngừng ăn mới cho sức mạnh”. Mới xem qua thì dường…
Thêm và sụt cân trong lúc “Tiết thực” (CXHVN) Những người mập sụt cân nhanh hơn những người gầy và hễ càng hoạt động nhiều thì sự sụt cân càng chóng. Nhưng hễ thời gian tiết thực càng dài thì sự sụt cân càng ngày…
Những triệu chứng xuất hiện trong lúc Nhịn ăn (CXHVN) Nhận xét nhiều trường hợp tim yếu qua một thời gian nhịn ăn đã trở nên mạnh mẽ, hồi phục nên có thể kết luận một cách chính xác rằng những trạng thái tim đập…
Chấm dứt thời kỳ Nhịn ăn (CXHVN) Những dấu hiệu thông thường để chấm dứt công cuộc nhịn ăn giúp ta minh định giới hạn thời kỳ nhịn ăn và thời kỳ đói ăn:Sự đói bụng và thèm ăn tự nhiên trở lại. Đây là…
Nhịn ăn trong các bệnh cấp tính (CXHVN) Những người khôn ngoan khi có sự bất an trong người thì nằm nghỉ ngơi nhịn ăn để cho cơ thể tự làm cái việc tự hồi phục lại. Một trong những dấu hiệu của bệnh tật…
Phép “Nhịn ăn” trong các bệnh kinh niên (CXHVN) Các điều mà người mắc bệnh kinh niên thường than thở là ăn không biết ngon, bụng đầy hơi. Có người lại thích ăn suốt ngày và cả ban đêm nữa, mà không biết no. Họ…
Nhịn ăn đối với khí chất và tình trạng sức khỏe của mỗi người (CXHVN) Trên lý thuyết có người chủ trương rằng nên nhịn ăn về mùa nắng vì mùa này người ta ít cần dùng thức ăn để giữ nhiệt lượng trung bình…
Chuẩn bị trước khi “Nhịn ăn” Phép nhịn ăn không nên xem như một trò đùa mà cũng đừng coi như một trò thách đố. Người nhịn ăn dài hạn nên nghiên cứu kỹ lưỡng các chi tiết liên quan đến phép nhịn ăn hay…
